Het is de week van de werkstress. En dat het nog steeds hard nodig is om over dit onderwerp te praten, blijkt wel uit het feit dat bijna een miljoen mensen per jaar last hebben van burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. Daarmee is het beroepsziekte nummer 1. Maar werkstress op zich is niet DE oorzaak voor burn-out; het is meestal de druppel die de emmer doet overlopen. Wat maakt of je wel of niet gevoelig bent voor burn-out heeft veel meer te maken met wie jij ten diepste bent, hoe jij als kind geleerd hebt om de dingen te doen. Pas als je niet alleen de symptomen bestrijdt, maar ook met de onderliggende burn-out gevoeligheden aan de slag gaat, kun je werken aan preventie en / of duurzaam herstel. En burn-out kan ons allemaal overkomen. Een sprekend voorbeeld is het verhaal van dj Patrick Kicken “Ik leefde als een straaljager”. Lees hier zijn verhaal.

Burn-out Preventie bij Alba-academie

Bij Alba-academie is vandaag een groep studenten bijeen voor de tweede dag van de training Burn-out Preventie. Niet voor niets tijdens de week van de werkstress. Door te werken met hun eigen burn-out gevoeligheden ervaren ze de diepte van de identiteitslaag waarop burn-out werkelijk speelt en leren zij hun cliënten begeleiden naar balans. In de wetenschap dat de Burn-out gevoeligheden blijven, ze horen nu eenmaal bij je, maar ook te gebruiken zijn als weksignaal om erger te voorkomen. Tijdens de training Bunr-out Preventie werk je vanuit de diagnostiek van beginnende burn-out met de onderliggende oorzaken: niet genomen rouw, je passie/verlangen in de schaduw zetten en plekverwarring in je systeem van herkomst. Het gaat over werken met het hart, lijf, hoofd, ziel én de context, zoals het werk.

Ook de training Burn-out Preventie volgen? Op 27 & 28 is de volgende training. Kijk voor meer informatie op: http://www.alba-academie.nl/training/burn-out-preventie/